田中しのぶ先生による講座開催

7月4日、日本陰ヨガ協会設立記念として、札幌で中医養生ヨガを指導しておられる田中しのぶ先生を神戸にお招きしワークショップを開催していただきました。

スタジオだけでなく、オンラインや録画でも多くの方にしのぶ先生の情熱的な講義と陰陽ヨガを体験していただきました。

私たちは、両親から引き継いだエッセンスと生まれた時の自然界の気の影響、そして育った環境などにより、それぞれがまったく違う体質・性質を持っています。

だからこそ、決まった型やシークエンス、流行りの食事法やエクササイズに惑わされたり妄信するのではなく、自分にとって最適な生き方、バランスを選び取っていくことが大切です。

選び取るためには、自分を深く理解し、トライ＆エラーを繰り返すことが必要で、そこに近道はありません。

中医学と陰ヨガは、深い学び、そして自分と向き合う時間を与えてくれることによって、自分という小宇宙を知り、生をナビゲートする道しるべとなります。

自分を探り理解していく道のりは、ワクワクと解放に満ちています。

しのぶ先生、神戸まで足を運んでいただきありがとうございました。